দাঁতের যত্ন কি?
দাঁতের যত্ন হল চিকিৎসা এবং আপনার দাঁত সম্পর্কিত স্বাস্থ্যবিধি। দাঁতের যত্ন হল দাঁতের সমস্যা প্রতিরোধে মুখ ও দাঁত পরিষ্কার রাখার অভ্যাস। একইভাবে, দন্তচিকিৎসায় মুখের স্বাস্থ্যবিধি এবং ডেন্টাল সার্জারি সহ পেশাদারভাবে একজনের দাঁতের যত্ন নেওয়া জড়িত।
এটা কেন গুরুত্বপূর্ণ?
- মৌখিক সংক্রমণ এবং রোগের ঝুঁকি হ্রাস করে।
- মৌখিক ক্যান্সারের ঝুঁকি কমায়
- ডিমেনশিয়ার ঝুঁকি কমায়।
- নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধ বন্ধ করে।
- আপনাকে আত্মবিশ্বাস দেয়।
কীভাবে একজন ব্যক্তি নিজেই দাঁতের যত্ন নিতে পারেন?
- দিনে দুবার দাঁত ব্রাশ করুন
- আপনার দাঁত মধ্যে ফ্লস
- চিনি খাওয়া কমিয়ে দিন এবং ভাল মুখের স্বাস্থ্যের জন্য অন্যান্য স্বাস্থ্যকর জীবনধারার টিপস অনুসরণ করুন।
- শিশুর দাঁত ভেদ করার সাথে সাথে ব্রাশ করুন।
- বাচ্চাদের দাঁত পরিষ্কার করার রুটিনে আনুন।
- ধনুর্বন্ধনী দিয়ে আঁকাবাঁকা দাঁত সোজা করুন।
- নিয়মিত দাঁতের পরীক্ষা করুন।
- ধূমপান বন্ধকর.
- সুষম খাদ্য গ্রহণ করুন।
- দৈনন্দিন ব্যবহারের জন্য মাউথওয়াশ বিবেচনা করুন।
- চিনিযুক্ত খাবার এবং স্টার্চ সীমিত করুন।
দাঁতের যত্নে অবহেলা সংক্রান্ত রোগ।
বাংলাদেশে, জনসংখ্যার ৮০ শতাংশেরও বেশি মানুষের অন্তত এক বা একাধিক মুখ ও দাঁতের রোগ রয়েছে। অনেকেই পিরিয়ডোনটাইটিস, জিনজিভাইটিস, ডেন্টাল ক্যারিস, পালপাইটিস, অ্যালভিওলার অ্যাবসেস ইত্যাদিতে ভুগে থাকেন। ডেন্টাল সিস্ট এবং ওরাল ক্যাভিটির কার্সিনোমা বাংলাদেশে সাধারণ মুখের স্বাস্থ্য সমস্যা।
দাঁতের স্বাস্থ্যকে অবহেলা করলে গহ্বর, মাড়ির রোগ এবং নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধ সহ বিভিন্ন দাঁতের সমস্যা হতে পারে। চিকিত্সা না করা দাঁতের ক্ষয় বিশ্বব্যাপী একক সবচেয়ে সাধারণ অবস্থা, যা আনুমানিক ২.৫ বিলিয়ন মানুষকে প্রভাবিত করে। গুরুতর মাড়ির রোগ - মোট দাঁত ক্ষতির একটি প্রধান কারণ - বিশ্বব্যাপী ১ বিলিয়ন লোককে প্রভাবিত করে বলে অনুমান করা হয়। প্রতি বছর মুখের ক্যান্সারের প্রায় ৩,৮০,০০০ নতুন কেস নির্ণয় করা হয়। দাঁতের যত্ন সঠিকভাবে না নিলে নিম্নলিখিত রোগগুলি আপনি প্রভাবিত হতে পারেন যেমন- দাঁতের ক্ষয়, মাড়ির রোগ, নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধ, সংবেদনশীল দাঁত, ফাটা বা ভাঙা দাঁত, মাড়ির ক্ষয়, রুট ইনফেকশন, এনামেল ক্ষয়, শুষ্ক মুখ, দাঁত পিষে যাওয়া, কিডনি রোগ , ক্যান্সার, অবস্ট্রাকটিভ স্লিপ অ্যাপনিয়া ইত্যাদি।
বাংলাদেশে সুযোগ ও সুবিধা
দাঁতের যত্নের জন্য সারা বাংলাদেশে একটি ভালো সুবিধা রয়েছে। সকল সরকারি ও বেসরকারি মেডিকেল কলেজে দাঁতের চিকিৎসার সুবিধা রয়েছে। বিডিতে ৭০০০-১১০০০ নিবন্ধিত ডেন্টাল সার্জন রয়েছে। আপনি সারা দেশে ৯ টি পাবলিক এবং ২৬ টি বেসরকারী ডেন্টাল কলেজ পাবেন যেখানে সব ধরনের দাঁতের যত্নের চিকিৎসা পাওয়া যায়। এগুলি ছাড়াও, আপনি সারা দেশে প্রচুর ডেন্টাল ক্লিনিক পাবেন। বর্তমানে কক্সবাজারেও ২৮/৩০টি ডেন্টাল ক্লিনিক রয়েছে। রোহিঙ্গা শরণার্থী শিবিরে, ক্যাম্প ১৪ এবং ২৬-এ বাসমার মতো কিছু সংস্থা দ্বারা দাঁতের চিকিত্সাও করা হয় । প্রান্তিক ক্যাম্প ১২-এ দাঁতের পরিষেবা প্রদান করে। ক্যাম্প ৩-এ দলিত দ্বারা দাঁতের যত্ন দেওয়া হয় ।
দাঁতের যত্নের খরচ:
দাঁতের যত্নের চিকিৎসা অন্যান্য চিকিৎসার চেয়ে একটু বেশি ব্যয়বহুল। এটি দাঁত, সার্জন এবং ক্লিনিকের অবস্থার উপরও নির্ভর করে। রুট ক্যানেল এবং ডেন্টাল ফিলিংস মানুষের মধ্যে দুটি সাধারণ চিকিত্সা দেখা যায়। ডেন্টাল ফিলিংসের জন্য আপনাকে অবশ্যই ন্যূনতম ১০০০ টাকা দিতে হবে এবং রুট ক্যানেলের জন্য এটি ৫০০০ টাকা । বিস্তারিত জানার জন্য, আপনি নিম্নলিখিত লিঙ্কে যেতে পারেন.
https://www.dentalclinicinfo.com/2023/06/dental-treatment-price-list-bangladesh.html
https://bangladeshplease.wordpress.com/2017/01/23/dental-treatment-cost-in-bangladesh/
নিয়মিত ডেন্টাল চেক-আপকে অগ্রাধিকার দিতে মনে রাখবেন এবং দাঁতের সমস্যা প্রতিরোধ করার জন্য ভাল ওরাল হাইজিন অনুশীলন বজায় রাখুন। দাঁতের চিকিৎসার মূল্য বা পদ্ধতি সম্পর্কে আপনার যদি নির্দিষ্ট উদ্বেগ বা প্রশ্ন থাকে, তাহলে একজন বিশ্বস্তের সাথে পরামর্শ করুন বাংলাদেশে ডেন্টাল প্রফেশনাল যারা ব্যক্তিগত নির্দেশনা প্রদান করতে পারে।
কোন নির্দিষ্ট তথ্য প্রয়োজন, আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন -
ইমেইল: Info.Sheba@rescue.org
হোয়াটসঅ্যাপ (শুধুমাত্র বার্তা): +৮৮০১৮১০০০৮৫০০
ফেসবুক: facebook.com/Signpost.Infosheba/ _
তথ্যসূত্র:
https://basmah.org/contact-us/
https://pranticbd.org/2022/11/18/help-the-comunity-2