নিউমোনিয়া হল ফুসফুসের প্রদাহ। নিউমোনিয়া সাধারণত ভাইরাল, ব্যাকটেরিয়া এবং ছত্রাকজনিত সংক্রমণের কারণে হয়ে থাকে। নিউমোনিয়া বয়স্ক ব্যক্তিদের মধ্যে বেশি দেখা যায়, যাদের দীর্ঘমেয়াদী অসুস্থতা রয়েছে বা যাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল বা কম।
**নিউমোনিয়া সংক্রমণের পদ্ধতি
নিউমোনিয়া সংক্রমণ প্রধানত উপরের শ্বাস নালীর মধ্যে ঘটে। সংক্রামিত উপরের শ্বাসযন্ত্রের ট্র্যাক্টের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা হ্রাস পায়। ধীরে ধীরে, সংক্রমণ শ্বাসতন্ত্রের উপরের অংশ থেকে নীচের অংশে ছড়িয়ে পড়ে। নিউমোনিয়ার সংক্রমণের মাত্রা নির্ভর করে জীবের ভাইরাস বা রোগীর রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার উপর। সংক্রামিত ব্যক্তির কাশি বা হাঁচি হলে তার নাক ও মুখ থেকে সংক্রামিত তরলের ফোঁটা বাতাসে নির্গত হয়। অন্য কেউ দূষিত বাতাসে শ্বাস নিলে তাদের শরীরে সংক্রমণ ছড়িয়ে পড়তে পারে। এ কারণে নিউমোনিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের নাক-মুখ ঢেকে রাখতে বলা হয়। সম্পূর্ণ সংক্রমণের পর নিউমোনিয়া সাধারণত ২ থেকে ৩ সপ্তাহ স্থায়ী হয়।
**নিউমোনিয়া হওয়ার কারণ
বিশেষ করে বায়ুবাহিত ব্যাকটেরিয়া এবং ভাইরাস দ্বারা নিউমোনিয়া হতে পারে। শরীরের প্রাকৃতিক রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা আমাদের এই জীবাণু থেকে রক্ষা করে। কিন্তু কোনো কারণে যদি আমাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল হয়, তাহলে রোগটি সংক্রমিত হয়। নিউমোনিয়ার প্রধান কারণ হল-
- স্ট্রেপ্টোকক্কাস নিউমোনিয়া ব্যাকটেরিয়া প্রায় ৫০ শতাংশ নিউমোনিয়ার কারণ। - এই ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ সরাসরি হতে পারে। আবার, সাধারণ সর্দি এবং ফ্লু পরে, এই ধরণের ব্যাকটেরিয়া শরীরে বাস করতে পারে।
- অন্যান্য নিউমোনিয়া-সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়া - হেমোফাইলস ইনফ্লুয়েঞ্জা, ক্ল্যামিডোফিলিয়া নিউমোনিয়া, ল্যাজিওয়েলা নিম্ফিয়া এবং মোরাক্সেলা ক্যাটারহালিস। ভারী মদ্যপানকারীদের নিউমোনিয়া ব্যাকটেরিয়া হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে।
- ব্যাকটেরিয়া-সদৃশ জীব যেমন মাইকোপ্লাজমা নিউমোনিয়াও ফুসফুসের সংক্রমণের কারণ হতে পারে।
- ভাইরাস সাধারণত নিউমোনিয়া সংক্রমণের প্রায় এক-তৃতীয়াংশ ঘটায়। বেশিরভাগ নিউমোনিয়া সৃষ্টিকারী ভাইরাস হল রাইনোভাইরাস, করোনাভাইরাস, ইনফ্লুয়েঞ্জা ভাইরাস, রেসপিরেটরি সিনসাইটিয়াল ভাইরাস, অ্যাডেনোভাইরাস ইত্যাদি। অঙ্গ প্রতিস্থাপন এবং দুর্বল রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা ভাইরাল নিউমোনিয়া হতে পারে।
- ছত্রাকজনিত নিউমোনিয়ার হার অত্যন্ত কম। এ ধরনের ছত্রাকের নাম হলো- হিস্টোপ্লাজম ক্যাপসুলাটাম, ব্লাস্টোমাইসিস, ক্রিপ্টোকোকাস নিওফরম্যানস ইত্যাদি। দুর্বল রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার কারণে ছত্রাকের কারণে নিউমোনিয়া সংক্রমণ হয়।
- নিউমোনিয়া বিভিন্ন পরজীবীর কারণেও হতে পারে যেমন- ট্যাক্সোপ্লাজমা গন্ডি, স্ট্রংগাইলয়েডস স্টেরকোরালিস, অ্যাসকারিস ল্যামব্রিসাইড ইত্যাদি।
**নিউমোনিয়ার লক্ষণ
নিউমোনিয়া সংক্রমণের পর ধীরে ধীরে শরীরে যে লক্ষণগুলো দেখা দিতে পারে-
- কাশির সাথে হলুদ বা সবুজ শ্লেষ্মা (কফ্)।
- শ্বাস নিতে কষ্ট হওয়া।
- শ্বাসকষ্ট বা কাশির সময় বুকে ব্যথা অনুভব করা।
- শ্বাস নেওয়ার সময় বুকের মধ্যে গর্জন।
- শরীরের উচ্চ তাপমাত্রা সহ জ্বর (১০৩ F বা ৩৯.৪ সি ব্যতীত)।
- বুকে ব্যথা অনুভব করছেন।
- সারা শরীরে ব্যথা অনুভূত হলো।
- ক্লান্তি।
- খাবারের প্রতি ঘৃণা।
- একটানা ৩ সপ্তাহের বেশি কাশি।
- কাশির সাথে রক্তপাত।
- ফ্যাকাশে নীল শিরা প্রদর্শিত হয়।
একাধিক লক্ষণ দেখা দিলে ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করা উচিত।
***নিউমোনিয়ার সংক্রমণ ঘটাতে পারে এমন সাধারণ অসুস্থতাগুলি হল-
- সাধারণ সর্দি
- কোভিড-১৯
- ইনফ্লুয়েঞ্জা
- মানুষের প্যারাইনফ্লুয়েঞ্জা
- নিউমোকোকাল রোগ
ব্যাকটেরিয়াজনিত নিউমোনিয়া সংক্রমণ হাসপাতাল এবং স্বাস্থ্যসেবা সুবিধা থেকেও ছড়াতে পারে। অনেক ক্ষেত্রে রোগী অন্য রোগের চিকিৎসা নিতে এসে নিউমোনিয়ায় আক্রান্ত হয়।
**নিউমোনিয়া প্রতিরোধের উপায়
নিউমোনিয়া প্রতিরোধের কার্যকর উপায় হল-
- ধূমপান বন্ধকর
- প্রাপ্তবয়স্ক এবং শিশুদের ফ্লু ভ্যাকসিন প্রদান।
- টিকা প্রদান বা গ্রহণ করতে পারে।
- নিউমোনিয়া হলে মাস্ক দিয়ে নাক ও মুখ ঢেকে রাখুন।
- ধোঁয়া ও ধুলাবালি এড়িয়ে চলুন।
- পুষ্টিকর খাদ্যাভ্যাস।
** শিশুদের জন্য প্রতিকার
নিউমোনিয়া ২ মাসের কম বয়সী শিশুদের জন্য গুরুতর হতে পারে। এ ধরনের ক্ষেত্রে নিউমোনিয়ার লক্ষণ দেখা দিলে রোগীকে দ্রুত হাসপাতালে ভর্তি করতে হবে। এছাড়া অন্যান্য দায়িত্ব হল-
- নিউমোকোকাল, হাম এবং হুপিং কাশি (পারটুসিস) এর বিরুদ্ধে শিশুদের সময়মত টিকা দেওয়া।
- জীবনের প্রথম ৬ মাস বুকের দুধ খাওয়ান। এটি শিশুদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।
- নিউমোনিয়া ধরা পড়লে স্যুপি পানীয় দিন। এটি শরীরে পানি সরবরাহ ঠিক রাখে।
- কাশির ওষুধ সম্পর্কে ডাক্তারদের জিজ্ঞাসা করুন।
- শিশুকে সঠিক সময়ে খাবার ও ওষুধ খাওয়ান।
- গরম কম্প্রেস প্রয়োগ করুন।
- গরম নোনা জলের বাষ্প গ্রহণ।
**নিউমোনিয়া রোগীদের খাদ্য তালিকা
নিউমোনিয়ার বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য একটি সুষম খাদ্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। শরীরের আরও শক্তি প্রয়োজন। তাই কি কি খাওয়া উচিত তা নিচে দেওয়া হল-
- সহজে হজমযোগ্য কার্বোহাইড্রেট, প্রোটিন এবং চর্বি
- গরম দুধ
- নারকেল জল, তাজা রস, এবং বাটারমিল্ক বা ঘোল
- পনির, ডাল, লেবুর মতো খাবার
- সবুজ শাক - সবজি
- গরম স্যুপ
- প্রোবায়োটিক খাবার যেমন টক দই
**কোন খাবার এড়িয়ে চলতে হবে?
- ঠান্ডা পানীয়
- ঠান্ডা খাবার
- খাবারে অতিরিক্ত লবণ
- স্যাচুরেটেড ফ্যাট এবং ট্রান্স ফ্যাট বেশি খাবার
বিশেষ সতর্কতা অবলম্বন করলে গুরুতর নিউমোনিয়া প্রতিরোধ করা যায়। শিশু এবং বয়স্কদের বাড়তি যত্ন প্রয়োজন। শীতের শুষ্ক আবহাওয়ায় নিউমোনিয়া হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে। তাই এই সময়ে শ্বাসনালী আর্দ্র রাখা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এটি শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ প্রতিরোধ করতে পারে। এই রোগ সম্পর্কে জানুন এবং মানুষকে জানান। প্রয়োজনে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
জরুরি সহায়তার জন্য যোগাযোগ:
জাতীয় স্বাস্থ্য পরিষেবা: ১৬২৬৩
চাইল্ড সাপোর্ট হেল্পলাইন: ১০৯৮
মা ও শিশু স্বাস্থ্য সেবা: ০৯৬৬৬৮৮৮৮৮৮
স্বাস্থ্য তথ্য বা চিকিৎসা পরামর্শ: ৩৩৩-১
জাতীয় জরুরী পরিষেবা: ৯৯৯
ইউএনএইচসিআর হটলাইন (শিবিরে রোহিঙ্গাদের জন্য সহায়তা): ১৬৬৭০
কোন নির্দিষ্ট তথ্য প্রয়োজন, আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন -
ই-মেইল: Info.Sheba@rescue.org হোয়াটসঅ্যাপ: +৮৮০১৮১০০০৮৫০০
ফেসবুক: facebook.com/Signpost.Infosheba
উৎস:
** https://ckbirlahospitals.com/cmri/blog/pneumonia-symptoms-causes-treatment-in-bengali